冬季穿衣：分层是核心
- 内层：速干排汗的贴身层，避免纯棉出汗后变冷。
- 中层：抓绒或羽绒提供保暖，根据温度增减。
- 外层：防风防水的冲锋衣或厚羽绒服，挡住风寒。
- 配件：帽子、围巾、手套、厚袜与防滑雪地靴，护好头颈手脚。
冬季装备清单
- 保温杯、暖宝宝、润唇膏与护手霜，缓解干冷。
- 墨镜或雪镜，减少雪面反光刺眼；有需要的可备面罩。
- 充电宝与相机备用电池，低温耗电快。
其它季节
- 夏季：轻薄透气衣物、防晒与遮阳帽，早晚可加一件薄外套。
- 春秋：洋葱式穿法应对温差，备一件防风外套与雨具。
提示
冰雪环境里“出汗再吹风”最容易着凉，记得及时增减衣物、擦干汗水；鞋子务必防滑保暖。
