Dossier saisons · Conseils de tenue et d'équipement selon la météo

S'habiller en hiver : la superposition avant tout

• Couche de base : une première couche près du corps, à séchage rapide et respirante, évitez le coton pur qui refroidit après la transpiration.
• Couche intermédiaire : polaire ou duvet pour la chaleur, à ajuster selon la température.
• Couche externe : veste coupe-vent et imperméable ou épaisse doudoune pour bloquer le vent froid.
• Accessoires : bonnet, écharpe, gants, chaussettes épaisses et bottes de neige antidérapantes pour protéger tête, cou, mains et pieds.

Liste d'équipement d'hiver

• Thermos, chaufferettes, baume à lèvres et crème pour les mains pour atténuer le froid sec.
• Lunettes de soleil ou de neige pour réduire l'éblouissement dû à la réverbération ; un masque si besoin.
• Batterie externe et batteries de rechange pour l'appareil photo : par basse température, la décharge est rapide.

Autres saisons

• Été : vêtements légers et respirants, protection solaire et chapeau ; une veste légère pour le matin et le soir.
• Printemps et automne : habillage en pelures pour gérer les écarts de température, prévoyez une veste coupe-vent et un parapluie.

Conseils

Dans un environnement de glace et de neige, « transpirer puis prendre le vent » est la cause la plus fréquente de refroidissement : pensez à ajuster vos vêtements et à sécher votre transpiration ; les chaussures doivent impérativement être antidérapantes et chaudes.