Pakaian musim sejuk: berlapis ialah teras
- Lapisan dalam: Lapisan rapat yang cepat kering dan menyerap peluh, elakkan kapas tulen yang menjadi sejuk selepas berpeluh.
- Lapisan tengah: Fleece atau pakaian bawah memberikan kehangatan, tambah atau kurangkan mengikut suhu.
- Lapisan luar: Jaket gunung atau pakaian bawah tebal yang kalis angin dan air, menghalang angin sejuk.
- Aksesori: Topi, selendang, sarung tangan, stoking tebal dan but salji anti-gelincir, lindungi kepala, leher, tangan dan kaki.
Senarai peralatan musim sejuk
- Cawan terma, pemanas badan, gincu bibir dan krim tangan, melegakan kesejukan kering.
- Cermin mata hitam atau cermin mata salji, kurangkan pantulan salji yang menyilaukan; sediakan penutup muka jika perlu.
- Power bank dan bateri simpanan kamera, suhu rendah cepat menghabiskan bateri.
Musim lain
- Musim panas: Pakaian nipis dan bernafas, pelindung matahari dan topi teduh, boleh tambah jaket nipis pada pagi dan petang.
- Musim bunga dan luruh: Cara berpakaian berlapis untuk menghadapi perbezaan suhu, sediakan jaket kalis angin dan alat hujan.
Peringatan
Dalam persekitaran salji dan ais, "berpeluh kemudian terkena angin" paling mudah menyebabkan kesejukan, ingat tambah dan kurangkan pakaian tepat pada masanya, lap kering peluh; kasut pastikan anti-gelincir dan hangat.
