冬季穿衣：分層是核心
- 內層：速幹排汗的貼身層，避免純棉出汗後變冷。
- 中層：抓絨或羽絨提供保暖，根據溫度增減。
- 外層：防風防水的衝鋒衣或厚羽絨服，擋住風寒。
- 配件：帽子、圍巾、手套、厚襪與防滑雪地靴，護好頭頸手腳。
冬季裝備清單
- 保溫杯、暖寶寶、潤唇膏與護手霜，緩解乾冷。
- 墨鏡或雪鏡，減少雪面反光刺眼；有需要的可備面罩。
- 充電寶與相機備用電池，低溫耗電快。
其它季節
- 夏季：輕薄透氣衣物、防曬與遮陽帽，早晚可加一件薄外套。
- 春秋：洋蔥式穿法應對溫差，備一件防風外套與雨具。
提示
冰雪環境裡“出汗再吹風”最容易著涼，記得及時增減衣物、擦乾汗水；鞋子務必防滑保暖。
