Abbigliamento invernale: la stratificazione è fondamentale
- Strato interno: aderente, traspirante e a rapida asciugatura, evita il cotone puro che dopo aver sudato diventa freddo.
- Strato intermedio: pile o piumino per il calore, da aggiungere o togliere in base alla temperatura.
- Strato esterno: giacca antivento e impermeabile o piumino pesante, per bloccare il vento freddo.
- Accessori: cappello, sciarpa, guanti, calze spesse e stivali da neve antiscivolo, per proteggere testa, collo, mani e piedi.
Lista dell'equipaggiamento invernale
- Thermos, scaldamani, burrocacao e crema mani per alleviare il freddo secco.
- Occhiali da sole o maschera da neve per ridurre il riflesso abbagliante della neve; se necessario, una mascherina.
- Power bank e batterie di riserva per la fotocamera: con il freddo si scaricano in fretta.
Altre stagioni
- Estate: abiti leggeri e traspiranti, protezione solare e cappello parasole; la sera può servire una giacca leggera.
- Primavera e autunno: vestirsi a strati per affrontare l'escursione termica, con una giacca antivento e un ombrello.
Avvertenze
In ambienti di ghiaccio e neve "sudare e poi prendere vento" è la causa più comune di raffreddamento: ricordati di aggiungere o togliere vestiti e asciugare il sudore; le scarpe devono essere assolutamente antiscivolo e calde.
