Ritmo pausado
Al viajar con personas mayores, el itinerario debe ser relajado y no apretado. Programe varias pausas intermedias y evite permanecer mucho tiempo al aire libre con bajas temperaturas; elija rutas con distancias cortas a pie y con posibilidad de calentarse en cualquier momento.
Abrigo y salud
- Las personas mayores son más sensibles al frío; protéjales especialmente la cabeza, el cuello, las manos y los pies, y use ropa de abrigo fácil de poner y quitar.
- Si la persona mayor tiene enfermedades crónicas, lleve consigo sus medicamentos habituales y asegúrese de tomarlos a tiempo y descansar.
- El suelo está helado; use calzado antideslizante y, si es necesario, ayúdese de pasamanos o del acompañante.
Menos esfuerzo y accesibilidad
- El recinto es grande; priorice las zonas cercanas a la entrada y de suelo llano.
- Si necesita silla de ruedas o asistencia para la accesibilidad, infórmese antes del viaje sobre los servicios y rutas disponibles del recinto.
- Las zonas climatizadas interiores y los puntos de restauración pueden servir como puntos fijos de descanso y encuentro.
Consejos
Consulte el pronóstico del tiempo y la información de apertura con antelación y evite las horas de frío extremo; lleve agua caliente y documentos; durante el recorrido, pregunte a menudo cómo se sienten las personas mayores y descanse cuando estén cansadas.