Ritmo mais lento
Ao viajar com idosos, o roteiro deve ser leve, não apertado. Programe várias pausas no meio do caminho e evite longas permanências ao ar livre em baixas temperaturas; prefira trajetos com distâncias curtas a pé e com locais para se aquecer a qualquer momento.
Aquecimento e saúde
- Idosos são mais sensíveis ao frio; proteja principalmente cabeça, pescoço, mãos e pés, com roupas quentes fáceis de vestir e tirar.
- Idosos com doenças crônicas devem levar seus medicamentos de uso contínuo e tomar nos horários certos, além de descansar.
- Com o piso congelado, use calçados antiderrapantes e, se necessário, apoie-se em corrimãos ou no acompanhante.
Menos esforço e acessibilidade
- O parque é amplo; priorize áreas próximas à entrada e com piso plano.
- Se precisar de cadeira de rodas ou assistência de acessibilidade, informe-se antes da viagem sobre os serviços e os trajetos disponíveis.
- As áreas aquecidas internas e os pontos de alimentação podem servir como pontos fixos de descanso e encontro.
Dicas
Verifique com antecedência o clima e as informações de funcionamento e evite os períodos de frio extremo; leve água quente e documentos; durante o passeio, pergunte com frequência como o idoso está se sentindo e descanse quando estiver cansado.