Ritmo rallentato
Viaggiando con gli anziani, l'itinerario deve essere rilassato, non serrato. Prevedi più pause intermedie, evita lunghe permanenze all'aperto a basse temperature; scegli percorsi con distanze a piedi brevi e possibilità di riscaldarsi in qualsiasi momento.
Calore e salute
- Gli anziani sono più sensibili al freddo: proteggi soprattutto testa, collo, mani e piedi, con indumenti caldi facili da mettere e togliere.
- Gli anziani con malattie croniche devono portare con sé i farmaci abituali e assumerli e riposare regolarmente.
- Il suolo è ghiacciato: indossa scarpe antiscivolo e, se necessario, usa il corrimano o l'aiuto di un accompagnatore.
Risparmio di energie e accessibilità
- Il parco è ampio: privilegia le aree vicine all'ingresso e con terreno pianeggiante.
- Se servono sedia a rotelle o assistenza per l'accessibilità, informati prima della partenza sui servizi e sui percorsi accessibili del parco.
- Le aree riscaldate interne e i punti ristoro possono essere punti fissi di riposo e ritrovo.
Consigli
Controlla in anticipo meteo e informazioni di apertura, evita le ore di freddo estremo; porta con te acqua calda e documenti; durante il viaggio chiedi spesso come si sentono gli anziani e riposa quando sono stanchi.
