レイヤリングの着こなし
- インナー：速乾・汗を逃がす保温下着。綿100%は避ける（汗をかくと体温が奪われやすい）。
- ミドル：フリースやダウンのインナーで熱を閉じ込める。
- アウター：ロングの厚手ダウンで防風・防寒。
必須装備
- 帽子、マフラー、手袋（防水・厚手がおすすめ）、厚手の靴下と滑りにくいスノーブーツ。
- カイロは腰・腹部、足裏、スマホの背面に貼れます。
- リップクリーム、ハンドクリーム。室内外の温度差が大きいので水分補給に注意。
カメラとスマホ
低温では電池の消耗が非常に早いため、予備電池を多めに用意し、体に密着したポケットで保温しましょう。暖かい室内へ出入りする前は、機器を密閉袋に入れてレンズやボディの結露を防ぎましょう。
