冬季遊冰雪大世界：保暖與裝備指南

分層穿衣法

• 內層：速幹排汗的保暖內衣，避免純棉（出汗後易失溫）。
• 中層：抓絨衣或羽絨內膽，鎖住熱量。
• 外層：長款厚羽絨服，防風保暖。

必備裝備

• 帽子、圍巾、手套（建議防水加厚）、厚襪子與防滑雪地靴；
• 暖寶寶可貼在腰腹、足底與手機背面；
• 潤唇膏、護手霜，室內外溫差大，注意補水。

相機與手機

低溫下電池耗電極快，建議多備電池並放在貼身口袋保溫；進出溫暖室內前，先把裝置裝進密封袋，防止鏡頭與機身結露。